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上班,吃饭,坐车,该睡觉时别熬夜...,完成后才能放松自己

2020-02-11 09:58来源:互联网编辑:小狐

保持规律作息,该睡觉时别熬夜... 养足精神,明天还有更严峻的!

晚餐合理膳食,千万不要暴饮暴食,否则和“无脸男”一样,拖着肥大的身躯,最后还得减肥......

回家第一件事,摘口罩,做好各种消毒工作,打开窗户通通风...... 完成后才能放松自己,来个“葛优瘫”......

大家要共处八小时的地方,多通风,每天至少2次,每次不少于30分钟

终于到了下班时间,可不能像从前那样,时间一到就往外冲,各种局约起来。都到这会儿了,还敢肆无忌惮的“趴体”吗?洗手,戴口罩,赶紧回家!

★下班篇 ★

再饿也要洗手、洗手、洗手....... 洗完手后再开吃......

咚、咚、咚.......

来喽!等我把口罩戴上哈!

再饿也要戴口罩、戴口罩、戴口罩(重要的事情说三遍)......戴好口罩再拿饭哦!

点外卖, 外卖小哥送餐来时,怎么办?

错峰就餐,少说快吃

中午要吃饭了,单位食堂没开,怎么办? 自己带餐或点外卖......

看完别忘了 洗手哦!

戴口罩前要洗手,文件阅览后也及时洗手......

办公室要按时消毒......

到岗后别忘了,立马洗手、消毒......

本文相关词条概念解析:

洗手

专家认为,沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来,为了预防疾病,近日不少人都在身边预备了口罩。但是,戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴,却遮不住眼睛,因此,专家认为,要较全面预防沙斯肺炎,一定要勤于洗手。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林,及时锁住皮肤内水分。

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