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食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用

2020-07-28 11:05来源:互联网编辑:小狐

俗话说:民以食为天!

食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用(图1)

随着现在社会的高速发展,大家生活越来越好,各种食物琳琅满目,光是挑选都要消耗部分脑细胞!你自己是不是也有每日三连问:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?

食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用(图2)

吃是容易的事情,但是会吃太难了!不仅要考虑食材的搭配,还要注意食材搭配是否合适,最后还要照顾到口感。因此,经常做饭的朋友,大多都会遇到选择困难,因为食材搭配真的不简单!

食材的黄金搭配

瘦肉+苦瓜

瘦肉和苦瓜一起做成苦瓜瘦肉汤,苦瓜可降火排毒,瘦肉又不会增加脂肪,熬成汤品可以利于肠道的消化与吸收,同时可以调理脾胃功能。这道菜肴也十分适合减脂达人食用。

食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用(图3)

青椒+鸡肉

青椒炒鸡肉是一道十分家常的菜肴。鸡肉味甘、性温,具有滋补血液、补肾益精的功效;青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能增加食欲,促进消化。将鸡肉和青椒同炒,可以有效缓解疲劳,促进食欲功效,非常适合夏季胃口不佳的时候食用。

食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用(图4)

番茄+豆腐

番茄和豆腐一起做成西红柿豆腐汤,番茄和豆腐都属于凉性的食物,可以祛除体内的燥热之气。番茄营养丰富,夏季食用能够生津止渴,促进食欲;豆腐本身就滑嫩利于消化,在一定程度上可以预防便秘。这是一道不错的滋阴、健胃消食的汤品。

食材的黄金搭配,5道菜肴,非常适合夏季胃口不佳的时候食用(图5)

鸡蛋+百合

鸡蛋和鲜百合一起炒制,有滋阴润燥、清心安神的效果。百合能够清痰火,补虚损,而蛋黄能祛除燥热,补阴血,同时食用就能更好清心补阴。

本文相关词条概念解析:

食材

食材指制作食物时所需要使用的原料,如黄瓜,白菜,牛肉,桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。如:素类食材,肉类食材;如:寒性食材,热性食材,绿色食材,非转基因食材;如新鲜食材,速冻食材。

搭配

按适当的标准或比例加以配合或分配。元关汉卿《玉镜台》第二折:“保亲的堪信凭,搭配的两下里相应。”明贺仲轼《两宫鼎建记》卷中:“将见在木植,计算数目,先尽干清宫、坤宁宫,次配殿宫门,均匀搭配,务俾足用。”《醒世姻缘传》第二十回:“然后再把房屋东西任我们两个为头的凡百拣剩了,方搭配开来,许你们分去。”陈残云《山谷风烟》第三四章:“分田要分得公平合理,肥的瘦的一齐搭配。”

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