科普，谈及食用苦瓜解决了他恼人的糖尿病

编辑：小狐10-23

家住普陀区杨先生来信。谈及食用苦瓜解决了他恼人的糖尿病。那么苦瓜真能控制住血糖吗？从中医角度看，糖尿病归为“消渴病”范畴，该病由人体阴津亏耗、燥热偏盛、五脏虚弱所引起。《本草纲目》称：“苦瓜苦、寒、无 查看全文>>

听说吃了这个不流鼻涕？！

编辑：小狐10-23

霜降农历九月初七今天是霜降，是秋天最后一个节气。这标志着秋天的结束，也预示着冬天的到来。在霜降这天，我国有些地方有吃红柿子的习俗。这是为什么呢？一是因为，虽然霜冻是一种灾害天气，对很多农作物来说是有极 查看全文>>

增加身体活动可保护心脏，可以显著降低2型糖尿病，保护心脏

编辑：小狐10-23

增加身体活动可保护心脏纳入多个队列研究的荟萃分析结果表明，增加身体活动对心血管病主要危险因素具有明显的保护作用，有利于控制体重，降低高血压和2型糖尿病的发病风险。一项包括44项队列研究的荟萃分析结果表 查看全文>>

猕猴桃有维C之王的称号

编辑：小狐10-23

“多吃点水果，能补维生素C”不少人吃水果都是出于对维生素C的补充，不过同样是水果，维生素C的含量也相差很多。金奖：枣。枣里所含的不止糖分，还含有较多的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙等物质，特别是维生素C的含 查看全文>>

喝杯奶茶，身体要付出什么代价

编辑：小狐10-23

审稿专家：左小霞解放军总医院第八医学中心营养科主任参考文献1Davis Caroline. From passive overeating to “food addiction” a spectrum 查看全文>>

不健康的饮食同样让心脏很受伤，心脏很受伤，195个国家数据教你如何保护心脏

编辑：小狐10-23

很多疾病的发生都离不开不健康的饮食习惯。人们熟悉的糖尿病、高血压等慢，几乎都和“吃的不对”相关。近日，来自中南大学等机构的研究人员发表在欧洲心脏病学会期刊《欧洲心脏杂志医疗质量和临床疗效》上的一项新研 查看全文>>

北京疾控提醒您，烹调食用冷冻冰鲜食品时，专家建议这样做

编辑：小狐10-23

那么我们在日常生活中该如何安全食用冷冻冰鲜食品呢 ？专家建议这样做选购时到 正规的超市或市场选购生鲜产品， 选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时，正确佩戴口罩。购物 查看全文>>

女性如果想要成功的预防卵巢癌的发生，包括女性频发的卵巢癌，所以女性在生活中多吃点十字花科蔬菜

编辑：小狐10-23

卵巢癌成为现在危害到女性健康机率非常大的一种疾病，而且这种病症还呈现出向低龄化发展的趋势。现在非常多的职业女性患上这种危险的疾病，影响她们患上这种疾病的因素大多与日常不规律的饮食习惯以及摄入的食物不健 查看全文>>

所谓腔隙性脑梗死，就会加重，健康辟谣日历

编辑：小狐10-23

每日一则十月星期五健康谣言：腔隙性脑梗死如果不马上输活血化瘀药物，就会加重？十月二十三日所谓腔隙性脑梗死，属于脑梗死的一种，只是病灶小，通常病灶直径15-20毫米甚至更小，多半位于脑深部。常见病因是高 查看全文>>

食话食说，肝脏是个名副其实的营养小宝库，吃了对健康不利

编辑：小狐10-22

说起吃动物肝脏，可以说有人爱来有人怕。爱它的人被其营养价值，将其视为“补血明目”好食材；怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官，含有很多毒素，吃了对健康不利。那么，动物肝脏到底该不该吃呢？肝脏是个名副 查看全文>>

搜狐医药，在给婴幼儿选择奶粉时，选择乳铁蛋白和益生菌这两个指标进行评测

编辑：小狐10-21

为宝宝选择奶粉是每一个家庭必须经历的喂养考验。不少父母在购买婴幼儿奶粉时往往都会感到茫然和困扰，不知道哪些营养成分对宝宝生长发育有好处，对奶粉质量的好坏也心存疑虑。为给消费者详实可信的参考，引导合理消 查看全文>>

柿子可以和螃蟹一起吃吗，鼻毛是阻止细菌

编辑：小狐10-20

柿子中的鞣酸，在胃酸作用下易与其他食物中的蛋白质发生反应，形成不溶于胃酸的沉淀，从而导致消化不良。所以，吃柿子时，不要同时大量食用高蛋白食物，如各类海鲜、螃蟹、鱼、酸奶等，肠胃功能不好的人最好不要同吃 查看全文>>

速冻食物都是没有营养的，外卖都是垃圾食物，盘点新世纪国人三大吃惑，健康吃外卖

编辑：小狐10-20

最近21金维他联手丁香医生发布一组国人营养观念变迁的纪实照片，可以看出时代在变，人们的饮食在发生变化，不同年代的饮食也都有很多的错误习惯。到了现代，我们越来越多的年轻人都是经常熬夜加班，连早饭都顾不上 查看全文>>

连香蕉的1/2都不到，就别吃西柚

编辑：小狐10-20

柚子已经上市了，整个秋冬都能吃上，爱吃柚子的朋友有口福了。柚子能量如何？补不补Vc？不同颜色的柚子，营养上又有何区别？柚子所有营养相关的问题，这篇文章来讲清楚。柚子的能量约33-42千卡/100克【1 查看全文>>

憋回去的大便去哪儿了？

编辑：小狐10-19

都说：人有三急，在所难免。但在日常生活中受到各种各样原因的影响，我们通常会选择憋着。之前我们聊过“憋回去都屁去哪儿了？”这个话题，所谓屎尿屁不分家，今天我们聊一个更有味道的话题， “憋回去的屎去哪儿了 查看全文>>