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实胖和虚胖该如何减肥?

2020-01-15 20:33来源:互联网编辑:小狐

听说胖子有实胖和虚胖之分,哪个更容易减肥呢?

如何区分实胖和虚胖

实胖体质(肉多油少)

1.外表看上去比较多肉,比较壮实

2.脸色比较红润

3.平时吃的比较多,而且容易有感觉肚子空空,想吃东西

4.易便秘,经常伴随高血压、高血脂等症状

5.经常感到口干舌燥

虚胖体质(油多肉少)

1.平时很少运动,肌肉松松垮垮

2.脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗

3.手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,感觉小腿肿胀感强烈,与上半身比较,下半身更肥胖

4.容易身体疲惫

那么实胖和虚胖哪个更容易瘦?

如果实胖和虚胖都胖到同样斤数的时候,实际上,实胖会稍微好一点。

因为我们所说的肥胖并不是以体重为算,而是体内的脂肪过多来算的,那么因此对于实胖的人,他的危害程度要低一些。

但是,很有意思的,我们发现,如果通过同样的体重,我们发现虚胖的人如果能坚持住的话,他的减重效果要比实胖的人更容易。因为脂肪减的更快一些,而作为有肌肉又有脂肪的人,减的相对会慢一些。

虽然说虚胖的人相对比实胖的人更容易减肥

但是对于BMI超过28的胖友来说

靠普通节食和运动是很难坚持下去的

这就很难从根本上做到彻底摆脱肥胖

那么接下来跟大家科普一下,其实现代医学已经BMI>=28的肥胖状态定义为一种疾病,并且是一种非常顽固的疾病。有时候,并不是你不想瘦,也不是管不住嘴,而是这种疾病太顽固了,不是靠个人毅力就能对抗的。

那么,减重手术又称为减重代谢手术,因为这个手术不但可以用来减肥,还能够治疗因为肥胖而继发的一系列代谢紊乱性疾病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症等。目前主流减重手术包括胃袖状切除术和胃旁路术,这两种手术是在胃和小肠上做文章。

减肥手术是什么原理?

胃袖状切除术是将胃切除大部分,形成一个管状胃,就像一根香蕉一样,主要是通过限制饮食的摄入来达到减重的目的。

实胖和虚胖该如何减肥?(图1)

腹腔镜胃袖状切除术

胃旁路术是在胃缩小的基础上,再加上小肠的绕道,在限制摄入和减少吸收的双重作用下达到减重的目的。

实胖和虚胖该如何减肥?(图2)

腹腔镜胃旁路术

目前减重手术都是通过微创腹腔镜的途径来完成的,只要在肚皮上开4-5个最长1cm左右的小孔就可以完成手术,创口小,术后疼痛轻,患者恢复快。一般情况下,患者在手术当天就能够下地活动并喝水,2-3天就能够出院。

年前最后冲刺,减重火热进行中

实胖和虚胖该如何减肥?(图3)

实胖和虚胖该如何减肥?(图4)

实胖和虚胖该如何减肥?(图5)

实胖和虚胖该如何减肥?(图6)

年前最后接收的一批胖友

其中还包括专程从奔赴中国广州

找王存川教授做减重手术的胖友

大家都希望能在年前完成手术

过个开心年

实胖和虚胖该如何减肥?(图7)

希望遇见王存川教授团队能让你们有完美蜕变

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