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心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了

2020-11-05 14:56来源:互联网编辑:小狐

说起胖仙女“华丽变身”的

20年前的《瘦身男女》

通过艰苦体能训练来实现

最近上映的《月半爱丽丝》

则喝点药水就轻松搞定了

可是减肥对于有些人来说

还真不是光靠艰苦 锻炼就可以的

喝药水又太过魔幻

今天这位跑跑减重门诊的女主角

将推荐给大家一个更高效、更现实的方法

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图1)

本人女,30岁,母胎solo

思考了很久的原因

只有一个,太胖

多胖?

加大号的婚纱都穿不进去的那种

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图2)

为了减肥,也不是没努力过:

非常自律地运动+节食

坚持了两年,丝毫没有要瘦下来的迹象

试过减肥药,吃过排油丸

也让名老中医开过减肥中药方

度娘上的减肥办法我基本上都试了

遗憾的是

均宣告无效

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图3)

这两年

我明显感觉到肥胖带来的伤害

不仅仅是精神上的

更是身体上的:

爬楼梯上二楼就觉得喘不过气

体检报告显示“三高”已占了“两高”

多囊卵巢综合征等并发症

这让我看起来已然40+

而且时不时觉得自己反应迟钝

估计离中风已不远

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图4)

邵逸夫医院健康中心的医生告诉我

邵医普外科有个专门的减重与代谢外科团队

抱着死马当活马医的想法

我敲开了朱玲华主任医师诊室的门

经充分的评估和分析后

团队给出了一个治疗方案:

腹腔镜袖状胃切除

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图5)

我很心动

因为术后至少可以瘦50斤

但也很纠结

因为要通过腹腔镜切除部分胃

虽然皮肤创口不大,但也害怕

为了结束“一胖毁所有”的日子

我最终还是决定试一试

手术很顺利

过程历时45分钟,术中出血仅10ml

术后第5天便可以康复出院

术后,在减重与代谢团队的指导下

我养成了良好的饮食习惯

一个月复查时,体重就比术前轻了30斤

到术后一年

体重已经比原来轻了70斤

而且无反弹

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图6)

从“胖若两人”到“判若两人”

我历经了十余年的减肥历程

终于在邵逸夫医院朱玲华主任医师团队的指导下

达成了目标

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图7)

减重与代谢手术的原理

减重手术,根据原理可分为限制性手术、吸收不良手术和联合性手术三大类。

目前国内常用的是腹腔镜下袖状胃切除(Sleeve Gastrectomy)和腹腔镜下胃旁路-胃空肠Roux-en-Y吻合手术,前者为限制性手术,因其技术简单、易于推广、术后并发症少逐步受到重视;后者为联合性手术,为减重手术的“金标准”尤其适用于有明显反流性食管炎的超级肥胖患者。

减重手术看起来很令人心动,但并不是每个人肥胖/自认为肥胖的人都适合。

哪些人适合减重与代谢手术?

BMI≥35的,有或无合并症的T2DM (2型糖尿病)患者。

BMI30~35且有T2DM的患者,生活方式和药物治疗难以控制血糖或合并症时 (尤其具有心血管风险因素)

BMI28~30的患者中,如果其合并T2DM,并有向心性肥胖 (女性腰围>85cm,男性>90cm)且至少额外符合两条代谢综合征标准:高甘油三酯,低高密度脂蛋白胆固醇水平,高血压。

BMI≥40或≥35伴有严重合并症,且年龄≥16岁者。

年龄<60岁或身体一般状况较好,手术风险较低的T2DM病人。

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图8)

禁忌症(不能做减重手术的人)

有控制不良或活动期内科疾病。

有抑郁症、酗酒或自杀倾向等精神病史。

对减肥手术有不合理的期待。

缺乏家庭支持。

不能接受生活形态改变者。

不愿意接受长期随访者。

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图9)

除了减肥,减重与代谢手术还有哪些好处?

研究表明,对于合并T2DM的病人在术后体重明显减轻的同时,血糖也迅速恢复了正常,甚至有的可以不需要使用降糖药物维持。

2008年,第14届欧洲糖尿病协会年会中指出:糖尿病是一种可能手术治愈的胃肠道疾病。

肥胖的育年期女性因合并多囊卵巢综合症无法生育,妇产科医生的第一建议都是减肥,减肥后可以大大提高怀孕的几率;肥胖的男性朋友容易并发鼾症及睡眠呼吸暂停综合症,严重时有猝死的风险,类似情况每年都有大量报道;减重手术可以明显地改善高血压、高血脂的情况,从而大大降低心脑血管意外的发生。

手术后要注意什么?

减肥手术前后还涉及饮食调整、生活形态改变、体能锻炼、营养指导,减肥效果观察、治疗调整以及其他指标随访等等。因此外科手术只是整个治疗过程中的一个中心环节,良好手术效果的取得还依赖一整套支持的良好运作。

目前认为,手术方式的选择对降低体重的影响仅占50%,而其余50%则与不良行为的调整、饮食锻炼的指导和心理学支持等因素有关。手术并不是一劳永逸,手术后还是需要“管住嘴,迈开腿”

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图10)

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图11)

朱玲华

主任医师

专长: 胃肠疾病诊治,擅长胃肿瘤结直肠肿瘤的微创手术和规范化综合治疗。

周二下午(名医)

周二上午(专家)

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图12)

朱一平

主任医师

专长: 擅长胃肠道肿瘤、肝内外胆管结石及甲状腺疾病的外科诊治,开展减重代谢外科微创治疗。

门诊时间:

庆春院区:

周二上午(专家)

下沙院区:

周三上午(名医)

周五上午(专家)

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图13)

李伟

副主任医师

专长: 腹腔镜胃肠肿瘤的诊断和治疗;腹腔镜胆囊和胆道手术;甲状腺手术。

门诊时间:

庆春院区:

周一上午(专家)

下沙院区:

周三上午(专家)

心动,体重就比术前轻了30斤,体重已经比原来轻了70斤,度娘上的减肥办法我基本上都试了(图14)

于卫华

副主任医师

专长: 擅长胃肠道良恶性肿瘤、胆道结石、减重与代谢疾病的微创治疗,以及肝胆胰脾良恶性疾病、甲状腺、疝等的外科诊治。

门诊时间:

庆春院区:

周四下午(专家)

下沙院区:

周三上午(专家)

当然啦

我们不主张“以瘦为美”的价值观

减肥的出发点及最终目的

都应遵循追求更健康的原则

自信努力的女孩最美丽呀!

本文相关词条概念解析:

体重

体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:“年五十,体重,耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期,肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时,肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时,肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长,于是体重随之增加。

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