手机版
首页 >> 全科>> 正文

聊城市第四人民医院医养中心热枕为您服务,享受健康生活,为了预防老年痴呆症

2020-11-16 20:42来源:互联网编辑:小狐

很多老年人总会和子女说“最近怎么老是忘事”此时你便要注意,你的父母是否得了阿尔茨海默病(老年痴呆)目前,我国约有1000万阿尔茨海默病患者,存在高患病率、低知晓率、低诊断率和低治疗率的“一高三低”状况。

聊城市第四人民医院医养中心热枕为您服务,享受健康生活,为了预防老年痴呆症(图1)

您了解阿尔茨海默病(AD)吗?

此病是一种起病隐匿的,进行性发展的神经退行性疾病,大部分人称此病为老年痴呆。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。全世界约有5000万人患有痴呆症,预计到2050年这一数字将增加到1.52亿,痴呆症影响个人、家庭和经济。

阿尔茨海默病发展时期

早期:记忆力不断下降,出现失眠健忘、睡眠质量下降的情况(约1-3年)

中期:语言能力下降、思维逻辑能力下降、敏感多疑、性格脾气产生变化。约2-5年

后期:行为反常、产生幻觉幻听、生活自理能力明显下降(约3-8年)

晚期:生活不能自理,身体各功能严重下降,比如大小便失禁、出去就回不来、整晚喊叫、天天打电话报警说有人害他等(约8-12年)

聊城市第四人民医院医养中心热枕为您服务,享受健康生活,为了预防老年痴呆症(图2)

当您或您的父母得病时怎么办?

1.保持乐观心态—您应该接受患病事实,正视疾病带来的不便,保持积极心态,乐观面对疾患,存有希望;保持环境接触—多与他人一起出去散步,与能和您快乐的人在一起;加入患者之家,与其他患者多交流,不要封闭、隔离自己,要多出去活动。

2.及早就诊,接受药物治疗,长期规范服药;活好每一天,做自己喜欢的事,要记住在您一生中重要的、有意义的事情;享受每一刻,从大自然中感受到生活的快乐;继续保持爱好,如烹调、园艺、钓鱼。

如何预防阿尔茨海默病?

为了预防老年痴呆症,建议采取以下措施:

1.注意智力训练:勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应速度,整日无所事事的人患痴呆症的比例较高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,培养多种业余爱好,活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。

2.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生:动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”为防止因脑供血不足而导致老年痴呆,可以通过调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动来防止动脉硬化。

3.体育锻炼:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。实践证明,适当的体育锻炼有益于健康,如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经的活动水平。但运动要循序渐进,量力而行,持之以恒,方可达到理想的效果。除整体性全身活动外,也应尽量多活动手指。

4.精神调养:注意保持乐观情绪,应节思虑,去忧愁、防惊恐。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。

5.起居饮食:起居饮食要有规律,不可变换无常。一般应早睡早起,定时进食,定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。

6.药物预防:根据中医学理论,认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。可在辨证论治的基础上,酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等服用。

7.灸法预防:灸法亦可扶阳化瘀,延年益寿,古代灸任脉的神阙、气海、关元,督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室,胃经的足三里穴(双)每次灸五壮,均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

王晓丽

聊城市第四人民医院医养中心热枕为您服务,享受健康生活,为了预防老年痴呆症(图3)

王晓丽:女,精神科主治医师,对精神分裂症、抑郁症等精神疾病的诊断和治疗有很深的造诣,在临床中西医治疗中加入心理疏导与心理治疗,极大地弥补了传统治疗的缺陷,从根本上解除了神经精神疾病的复发。

值班门诊:精神科普通门诊

坐诊时间:周五全天

本文相关词条概念解析:

预防

预防,汉语拼音为yùfáng,注音为ㄧㄩˋㄈㄤˊ。一级预防亦称为病因预防,是针对致病因素的预防措施,分针对环境的措施和针对机体的措施。这一级的预防是通过早期发现,早期诊断而进行适当的治疗,来防止疾病临床前期或临床初期的变化,能使疾病在早期就被发现和治疗,避免或减少并发症,后遗症和残疾的发生,或缩短致残的时间。三级预防又称为临床预防,这一级预防主要是借助各种临床治疗方法,对患某些病者,及时治疗,防止恶化使疾病早日康复,减少疾病的不良作用,预防并发症和伤残。

网友评论Translation

推荐文章

健康人的下呼吸道通常也有口腔共生菌群,系统免疫和抗肿瘤免疫反应增强
健康人的下呼吸道通常也有口腔共生菌群,系统免疫和抗肿瘤免疫反应增强
在既往观念里,健康人的口腔和上呼吸道是有定植菌群,但是下呼吸道是无菌状态的。记得曾经看过一篇下呼吸道菌群与肺癌关系的研究,当时还是十分惊讶的,近期又读到一篇研究下呼吸道菌群失调影响肺癌进展的文章发表在
查看详情>>
奇怪,就是他体内的器官
奇怪,就是他体内的器官
小说里见过这样的情节—因为心脏长反了主人公意外捡了一条命如今这样的情况真实发生在生活中通大附院肝胆胰脾外科近日收治了一位“与众不同”的男患者他是一个“镜面人”通俗地来说就是他体内的器官左右错位全长反了
查看详情>>
30年来,肺癌发病率增长了465%,远离它,你必须了解这3点
30年来,肺癌发病率增长了465%,远离它,你必须了解这3点
过去30年来,肺癌发病率增长了465%,它已经取代肝癌成为我国发病率第一、死亡率第一的恶性肿瘤。数据显示,2015年中国肺癌患者73.3万,到2017年已经上升至80万,约占全球总数的40%。预计到2
查看详情>>
一定要重点检查上述三个部位,长期有不健康饮食习惯的人群,那最好是每年一次
一定要重点检查上述三个部位,长期有不健康饮食习惯的人群,那最好是每年一次
每年都在体检,可都是那些检查,很多人如数家珍,胸片,B超,抽血,但是这些检查,真能发现早期癌症吗?作为医生,经常碰到这样的患者,医生,我们单位每年都组织体检,可我还是得了癌症,你说体检有什么用呢?大多
查看详情>>
降低病死率及缩短住院时间,这是北京和睦家医院在术前
降低病死率及缩短住院时间,这是北京和睦家医院在术前
基于循证医学的证据,兼顾病人基础疾病、手术类别、围手术期并发症等具体情况,制定精细化的护理方案,对于加速患者的康复至关重要。10月30日下午,在“2020北京长城普外科论坛- ERAS新理念研讨会”上
查看详情>>
疫情防控,县妇计中心,就当前形势下做好疫情防控工作进行再安排
疫情防控,县妇计中心,就当前形势下做好疫情防控工作进行再安排
针对冬季新冠疫情再度严峻态势,县妇计中心于11月17日召开疫情防控工作专题会议,就当前形势下做好疫情防控工作进行再安排、再部署。院主要领导、各相关科室负责人参会。会上,中心主任王晓虹传达了11月16日
查看详情>>
应在拨打120急救电话后,三,呼吸困难
应在拨打120急救电话后,三,呼吸困难
医疗健康关爱健康睡眠呼吸暂停综合征,想必各位糖友都曾听过,虽然它是一个睡眠障碍,但是严重的时候也会出现呼吸暂停,造成呼吸困难。日常中,突发急性呼吸道梗阻、气道异物、哮喘急性发作、气胸、急性肺损伤和急性
查看详情>>
省级文明单位——聊城市第四人民医院金字招牌背后的故事
省级文明单位——聊城市第四人民医院金字招牌背后的故事
到过聊城市第四人民医院(聊城市精神卫生中心)五楼会议室的人,都会在东西两面荣誉墙前驻足,这是以党委书记武建胤为首的新一届领导班子自2008年组建以来,带领全院职工获得的一个个荣誉,也是近阶段市四院改革
查看详情>>
在世界早产儿日,早产儿贫血的院内治疗,你了解吗
在世界早产儿日,早产儿贫血的院内治疗,你了解吗
“我的宝宝是早产,生下来不久就有贫血,怎么办?”“早产的孩子为什么易贫血啊?”贫血是早产儿生长发育过程中最普遍的症状之一,且比足月宝宝更容易发生,尤其是胎龄偏小,体重偏轻的早产儿。在“世界早产儿日”我
查看详情>>
宝宝手大部分时间是握拳状态,要重点注意
宝宝手大部分时间是握拳状态,要重点注意
刚出生的小宝宝总是握着小拳头,有的家长就会很担心—“宝宝老握着拳头不会有什么问题吧?”今天我们来聊聊宝宝可爱的“小拳拳”“小拳拳”成因握持反射宝宝刚出生时,大脑皮层发育还不成熟,神经对于手部肌肉的调节
查看详情>>
宝依特健康网(www.boitech.cn)| 手机版