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北京中医药大学东直门医院副主任医师,疫情期间慢性肾病患者自我防范措施,防护篇

2020-03-26 08:27来源:互联网编辑:小狐

疫情期间慢性肾病患者自我防范措施:

1、做好个人防护

第一,勤洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后、饭前便后 以及外出回家时。

第二,减少外出,避免聚餐,出门时佩戴好口罩,远离人多且密闭的环境。

第三,开窗通风,每天定时开窗通风(一般上下午各1次,每次30分钟)通风期间避免寒风直吹,可逐个房间通风。第四,定期对物品进行清洁和消毒。

2、合理适量饮食

肾脏病患者要低盐(一般每天控制在3-4克)低脂、优质低蛋白饮食,即清淡饮食。粗细搭配,荤素结合,保证足够的新鲜水果和蔬菜,同时忌食辛辣油腻。晚期肾病患者尽量避免食用含磷丰富的食物,如酵母类、干豆类、坚果类、动物内脏、海产类等。高钾血症的患者避免食用含钾丰富的食物,如虾皮、豆类、海藻类、香蕉、菠菜等,切记严格控制盐的摄入。

3、坚持适度运动

疫情期间鼓励患者每天在家中坚持适量的有氧运动,推荐进行太极拳、八段锦等,以全身发热、微微出汗为度,不要剧烈运动,运动后适当补充水分。

4、重视规律作息

疫情期间应规律作息,戒除抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯,同时,避免焦虑和恐慌的情绪,保持心情的愉悦和舒畅。

北京中医药大学东直门医院副主任医师,疫情期间慢性肾病患者自我防范措施,防护篇(图1)

孙卫卫,博士,北京中医药大学东直门医院副主任医师,硕士生导师。中华中医药学会肾病分会委员,北京中西医结合学会青年委员。主持国家自然科学基金一项,参与多项国家及省部级课题,发表SCI及核心期刊文章十余篇。擅长中医药治疗糖尿病肾病,慢肾衰、及肾病综合征等慢性肾脏病。

制作:荆生龙

本文相关词条概念解析:

肾病

肾病,肾脏的各种病症。人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,引起肾脏疾病产生。发病先决条件,在与人体正气的强弱,及邪正交争和双方盛衰情况。导致肾脏疾病的病因多种多样,六淫、七情、饮食、劳逸、房劳、药毒、意外伤害等内外因素均可致病。并且在疾病发生、演变过程,病因和病理产物常互相作用,互为因果。某一阶段病理产物也可成为另一阶段致病因素,并导致疾病的发生。

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