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肾好的男人,也能及时发现并及时治疗

2020-02-09 10:31来源:互联网编辑:小狐

日常生活中绝大多数的男人,一提到肾不好、肾虚、你不行等等,都会心头一颤。毕竟,肾是人体重要的排毒器官,肾不好或者肾衰竭等等,一定程度对男人的性能力造成不小的影响。

因此,我们要呵护好自己的肾脏。

但在此之前,我们应该知道肾好的一些表现有哪些,实时监测自己的肾脏健康状况。如若发生什么变化,也能及时发现并及时治疗。

肾好的男人,身体会有这4种“特征”

1、耳朵听力好

中医上认为“肾开窍于耳”“肾气通于耳”简单来说,如果你的肾好,那么你的耳朵听力也会好,不会出现耳鸣等不良症状。反之,如果你的肾不好,那么多数情况下你的听力也会不好,还会伴随耳鸣。

肾好的男人,也能及时发现并及时治疗(图1)

2、头发乌黑光泽

中医上认为“发为肾之华,发为血之余”意思是肾气充裕,人的头发就会乌黑发亮,并且发亮充足,不会出现脱发秃顶的现象。如若肾不好,就会出现脱发或者年纪轻轻就开始长白头发。

3、皮肤光泽

肾脏是人体最大的解毒和排毒器官,如若它出现问题,它的解毒和排毒功能就会受到影响,不能进行正常的运作,导致体内毒素堆积,以致皮肤暗淡无光,严重者还会使得皮肤发黑。

4、尿液少泡沫

如果尿液泡沫多,并且就散不去,多半是你患上了前列腺炎或者肾炎。若尿液清澈少泡沫,则说明肾脏健康良好。因此,上厕所时不妨留意一下,给自己做个免费的小体检。

肾好的男人,也能及时发现并及时治疗(图2)

春夏养阳,补肾正当时

羊肉虾米汤

材料: 羊肉250克,虾米25克, 生姜、大葱、食盐、胡椒粉适量

制作:

1. 将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片,与虾米一并放入砂锅内,加入清水,酌加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。

2. 先用武火煮沸,再用文火煨炖30分钟左右,以羊肉熟烂为度。

营养师的话:羊肉补中益气、温胃助阳;虾米具有补肾壮阳、通畅血脉的功效,两者合用,温补脾肾,补虚强身。此汤可用于治疗脾肾阳虚、面色灰白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软等。

本文相关词条概念解析:

虾米

虾米,即干虾仁,又名海米、金钩、开洋,是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品,有较高的营养价值据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分,名称叫虾青素,是迄今为止发现的最强的抗氧化剂,虾皮中的含量是800PPM左右,但如果红色成分已经褪色,说明虾青素已经被氧化了。虾米之称始见于唐代颜师古注《急就篇》的注文。宋代临安市食有“姜虾米”,见于《武林旧事》;明代,《本草纲目》指出:“凡虾之大者蒸曝去,谓之虾米,食之姜醋,馔品所珍。”清末民初,民间将其收作“海八珍”之一。

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