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而日常生活中有很多会加速男人衰老的行为,让男人的身体不堪重负而加速衰老

2020-11-10 17:52来源:互联网编辑:小狐

对男人而言,意识到衰老,比假装不在意更好,清楚地认识到衰老的“步伐”提早针对性预防很重要。

而日常生活中有很多会加速男人衰老的行为,中年男人要尽量避免。

而日常生活中有很多会加速男人衰老的行为,让男人的身体不堪重负而加速衰老(图1)

1、经常喝酒

酒精会损坏肝脏功能,还增加肾脏和心脏的负担,时间长了,会导致心肌肥厚、心力衰竭,让男人的身体不堪重负而加速衰老。

2、经常吸烟

吸烟也会加快男人衰老,研究发现,有十年以上吸烟史的男人,比同龄不吸烟的人器官功能要相差两岁左右。

同时,吸烟还会伤害男人的呼吸,特别是肺,并将有害物质带向全身,更加容易衰老。

而日常生活中有很多会加速男人衰老的行为,让男人的身体不堪重负而加速衰老(图2)

3、经常熬夜

熬夜的男人脸上的气色会比较差,皮肤粗糙没有光泽、黑眼圈等。

睡眠的时间和质量会充分体现在一个人的脸上,尤其是眼部,充足的睡眠可以消除肌肤疲劳,延缓皮肤衰老,同时养护肝脏。

4、压力过大

现在社会上的竞争激烈,男人的压力越来越大,长期处于紧张的状态,对身心的影响非常大。

会导致体内的自由基过多、免疫力降低,容易引起失眠、脱发、白头发、注意力不集中等,同时也会加快男人衰老的速度。

本文相关词条概念解析:

男人

男人,同女人相对,从生理学上讲,具有xy染色体的人就是男人。在生理、心理上具有区别于女人的特征。如具有男性生殖系统。具有男人的气质和阳刚之美。从动物学上讲,男人即为雄性的人类。

加速

加速,指一个运动的物体每秒钟内产生的速度变化量,主要用于名词前。加速jiāsù[accelerate]∶增加速度心跳加速,血压升高[advance]∶加快进程,加速水果的成熟。加速度是矢量,既有大小又有方向。加速度的大小等于单位时间内速度的增加量

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