手机版
首页 >> 热点>> 正文

正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天 吃生姜这几大好处,你都知道吗? 寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法! 吃生姜要注意这

2019-12-03 07:33来源:互联网编辑:小TT

正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天 吃生姜这几大好处,你都知道吗? 寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法! 吃生姜要注意这些事,你不可不知!(图1)

生姜几乎家家都有,是不少人喜欢的调味品,在中医眼里,它更是药食同源的好食材。特别现在正值秋冬季,甚至有些地方已经下起了大雪,这时候吃点生姜,可谓是从头暖到脚了吧!

那么,今天我们就来聊聊这个话题:吃生姜有什么好吃?寒冬吃生姜可以怎么吃?吃生姜有哪些注意事项?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!

正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天 吃生姜这几大好处,你都知道吗? 寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法! 吃生姜要注意这些事,你不可不知!(图2)

吃生姜这几大好处,你都知道吗?

1、祛湿

姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用。一直呆在空调房的人来说,要多点吃姜,姜能帮助散发体内热气,使得内外热气保持平衡。

2、增进食欲

姜里面含有一些挥发油和姜辣素,可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动,从而提高食欲。

3、腹痛止泻

姜的解毒作用很明显,尤其是解鱼蟹毒,它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌,防止呕吐腹泻的发生。

4、祛除风寒

冬季天气寒冷,风寒感冒防不胜防,生姜是我国传统的驱寒良药。身体沾染寒气,喝点姜糖水,驱除体内风寒,还能温暖身体,防治冬季感冒。

正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天 吃生姜这几大好处,你都知道吗? 寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法! 吃生姜要注意这些事,你不可不知!(图3)

寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法!

1、 生姜红糖水

做法:生姜切成小块

红枣去核

切成细条

放入料理机打成蓉

姜蓉倒入锅里

红枣条放入锅里

加入红糖

倒入清水

开大火煮开

转最小火熬煮

熬煮至浓稠,关火

2、 沙姜炒鸡

做法:沙姜去皮洗干净切丝备用

把三黄鸡切块放葱姜料酒腌制20分钟

锅中放花生油,油热后放葱干辣椒爆香,放入沙姜煸炒

把鸡肉放进去

煸炒出香味,放适量料酒炒制,再放酱油和盐接着煸炒

放少许水煨一下

汤汁收合适关火,关火后放入鸡精和香油即可

3、 姜汁番薯糖水

做法:番薯去皮,切块,放入清水中泡半小时

老姜切片,拍松

紫砂锅中加入适量清水姜片烧开,再放入番薯,煮至绵软

出锅前五分钟放入冰糖即可

正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天 吃生姜这几大好处,你都知道吗? 寒冬吃生姜可以怎么吃?教你3种不一样的吃法! 吃生姜要注意这些事,你不可不知!(图4)

吃生姜要注意这些事,你不可不知!

1、不要吃腐烂的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

2、不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

3、不要贪多

生姜确实是好东西,对身体有很大的益处,但其辛辣的性质,多吃并不能使功效翻倍,反而会使人口干、燥热、咽痛。最好还是把生姜当作调味品来食用,做菜的时候放几片或是切丝方便入味就可以了。

好啦,本文就介绍到这里,看到姜有这么多实用的好处,是不是很想将它从配角提升到主角,尝尝姜的滋味?

本文相关词条概念解析:

生姜

姜(学名:ZingiberofficinaleRosc.),姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米;根茎肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形,无毛,无柄;叶舌膜质。总花梗长达25厘米;穗状花序球果状;苞片卵形,淡绿色或边缘淡黄色,顶端有小尖头。花萼管长约1厘米;花冠黄绿色,裂片披针形;唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。在中国中部、东南部至西南部,咸丰活龙来凤、通山、阳新、鄂城、咸宁、大冶各省区广为栽培。亚洲热带地区亦常见栽培。根茎供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。

网友评论Translation

推荐文章

孕早期,胎儿怕的事情很多,会影响宝宝的正常生长发育,什么事情不可以做
孕早期,胎儿怕的事情很多,会影响宝宝的正常生长发育,什么事情不可以做
怀孕初期,也就是头三个月,孕妈做事情要格外注意,因为这个阶段很容易出现先兆流产等现象,那么想要胎儿稳定生长,孕妈要知道什么事情可以做,什么事情不可以做,做到心中有数,否则到时出现问题了,后悔已经来不及
查看详情>>
搜狐健康,课,俗话说二十三窜一窜,傅君芬教授
搜狐健康,课,俗话说二十三窜一窜,傅君芬教授
六一儿童节来临之际,健康邀请儿童内分泌领域专家,围绕儿童生长发育过程中遇到的问题进行直播,解答家长们的疑惑。结合,受访专家的重点文字内容将陆续上线。家有宝宝的家长朋友千万不要错过。本期受访专家:国家临
查看详情>>
3岁以下婴幼儿照护服务发展的实施意见
3岁以下婴幼儿照护服务发展的实施意见
云南省人民政府办公厅云政办发〔2020〕35号云南省人民政府办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的实施意见各州、市人民政府,省直有关部门,有关单位:为贯彻落实《办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务
查看详情>>
制定出了适合她的孕育方案
制定出了适合她的孕育方案
其实,多年前小欣是怀过孕的,那时候还小,不懂事,没怎么考虑就做了流产。今年夫妻想要孩子了,开始积极地备孕,烟酒戒了、应酬推了、叶酸吃了,一圈操作下来,还是怀不上。小欣觉得自己怀过,不应该有问题啊,先生
查看详情>>
搜狐健康,课,儿童发热都是有原因的,全怪这些病
搜狐健康,课,儿童发热都是有原因的,全怪这些病
今年六一儿童节,健康邀请了北京儿童医院专家,围绕儿童发热感染、常见外伤、肾病等成长过程中遇到的常见疾病进行了直播,解答家长们的疑惑。结合相关主题直播内容,专家的科普内容将陆续上线。家有宝宝的家长朋友千
查看详情>>
注意,从6月开始,该怎样预防
注意,从6月开始,该怎样预防
6月入夏气温升高、天气湿热提醒大家在防控新冠的同时也不要忘记下面这些高发病并注意防暑降温手足口病手足口病多发生于学龄前儿童,尤其是托幼机构的小朋友。多数宝宝突然起病,一般症状较轻。预防措施:●养成良好
查看详情>>
追踪报道,我们恭喜小七有一个新家
追踪报道,我们恭喜小七有一个新家
下午,普定县人民医院新生儿科,洋溢着浓浓的温情,还有医护人员的牵挂和不舍。因为今天是“弃婴”小七康复出院的日子。此刻,陪伴这个可爱小天使的并没有她的血脉亲人,而是将要收养她的“母亲及家人”还有医院的医
查看详情>>
关于生姜4种主要害虫防治,对生姜的产量和品质都有影响,收藏好
关于生姜4种主要害虫防治,对生姜的产量和品质都有影响,收藏好
古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤。”姜是我们生活中不可缺少的一种食物。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。生姜在生长过程中,会发生多种病虫害,很多农民发现生姜生长不正
查看详情>>
科学育儿,及时了解孩子复学后的心理状态,学生重新回到学校中
科学育儿,及时了解孩子复学后的心理状态,学生重新回到学校中
复学后家长如何消除孩子的复学紧张焦虑情绪?一起来听专家详解↓↓↓准备工作情绪上的准备复学后,孩子的生活状态一定会发生变化,情绪也会随之有所变化,比如会出现暂时的疲惫、焦虑、紧张或注意力不集中等不良反应
查看详情>>
是在不得已的情况下才选择的避孕方式,长效口服避孕药
是在不得已的情况下才选择的避孕方式,长效口服避孕药
古有“洞房花烛、喜得贵子、金榜题名”三大喜事,现如今,不少人可能不会把“喜得贵子”当成一件喜事...所以,就成了头等大事。提起,我们就不得不提到口服药了,这个让无数人老脸一红、羞于探讨的药物,可以说是
查看详情>>
宝依特健康网(www.boitech.cn)| 手机版