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孕妈身体有这5个症状, 可能是妊娠糖尿病的早期信号, 千万别大意

2019-12-05 19:01来源:互联网编辑:小优

如果你怀孕了,除了要注意预防感冒、加强营养、注意休息、定期产检,还要警惕妊娠糖尿病。也许你会说,我不胖、吃的不多,也没有糖尿家庭史,怎会有妊娠糖尿病?其实不然,临床上发现许多妊娠糖尿病患者并无自觉症状,但实险室检查却发现血糖值很高。妊娠糖尿病如不被重视,会对母儿造成严重危害。

孕妈身体有这5个症状, 可能是妊娠糖尿病的早期信号, 千万别大意(图1)

孕妈身体出现这5个症状,可能是胎儿在提醒你留心妊娠期糖尿病的信号,别大意,收到要及时就医。

饥饿

平时孕妇吃的就是比较多,因为一个人要支撑着两个人的饭量,如果需要的能量比怀孕之前多了很多又特别容易饿,那就应该警惕是否出现了妊娠期糖尿病。

孕妈身体有这5个症状, 可能是妊娠糖尿病的早期信号, 千万别大意(图2)

皮肤出现瘙痒

这点比较容易被忽视,尤其是在冬天,由于冬天的皮肤容易干燥,所以就容易因为干燥而瘙痒,所以容易被忽略。

口渴

孕妇的活动量比较小,基本上不会大量出汗。如果在饮水充足,汗液排泄量较少的情况下依然总是口渴,需要引起重视。因为口渴是妊娠糖尿病的症状之一,最好马上到医院检查一下血糖。

头晕

如果孕妈患上了妊娠糖尿病,那么吃进体内的糖分就不能被充分利用,体力也就得不到充分的补充,于是更加容易感到劳累,头晕无力。

容易疲乏

虽然怀孕后孕身体的压力会增加,也容易有疲劳的现象,但是经过一夜的休息孕妈就会恢复体力。如果孕妈总是觉得身体疲劳,经过休息后孕疲劳症状缓解的不明显,很有可能就是妊娠期糖尿病导致的身体异常疲劳,孕妈要引起重视,及时就医。

孕妈身体有这5个症状, 可能是妊娠糖尿病的早期信号, 千万别大意(图3)

怎么预防妊娠糖尿病?

1、要注意饮食的均衡

只有控制住饮食才可以防止妊辰期糖尿病,在怀孕期间要根据自己的血糖以及尿糖来调整饮食,控制单糖的摄入量,比如葡萄糖、冰糖、蔗糖、果糖千万不能吃。应该多吃一些含纤维量比较多的食物,这样才可以控制血糖,采取少吃多餐的原则,要为身体摄取足够的蛋白质,每天应该喝两杯牛奶这样可以为身体补充足够的钙质,要控制脂肪的摄入量,避免吃油炸、辛辣食物。

2、要控制水果的摄入

虽然多吃一些水果对于身体好,但是如果吃得太多的话会发生妊娠糖尿病,因为很多的水果里面含有大量的果糖,特别容易被人体所消化和吸收,建议每天吃半个水果,选择含糖量低并且含维生素高的食物比如猕猴桃、柚子等,如果血糖不稳定的话就不要吃水果。

本文相关词条概念解析:

糖尿病

糖尿病(diabetesmellitus)是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

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