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女性私处“天然防线”保养秘笈

2020-08-01 17:53来源:互联网编辑:小狐

女性的健康不仅关乎自身,还关乎孕育生命的伟大使命。

从、一直到子宫,这一路上,人体早已重重设障,一关又一关,就是为了防止细菌病毒来入侵。

不过总有些”心大“的妹子,会无意它们。

女性私处“天然防线”保养秘笈(图1)

今天就来聊聊女性体内的三道天然防线,能阻挡大部分妇科病的神奇“设计”顺便奉上保养秘笈哦!

第一道防线:

战斗指数:★★

女性的处大小天然闭合,就像口和尿道口的两扇守护大门。

虽然战斗力只有2颗星,但是细菌病毒的攻击力在体外本来就不强,这两扇大门可以屏蔽掉近乎一半的细菌病毒。

女性私处“天然防线”保养秘笈(图2)

☞ 有效保养:

1.嘘嘘、便便之后,切记清洁。并软纸蘸干,从前往后,不加摩擦,局部保持干燥最重要。

2.每天用温水清洗即可。不需要清洗液、沐浴液。最好是用淋浴,从前往后清洁。

3.经期要勤换、少用护垫。当局部的温度和湿度增加时会更适合细菌和真菌生长。

4.每天更换小内内。穿宽松、透气、纯棉小内内,保持。

5.少穿紧身牛仔裤,尤其是黄梅天。

6.减肥。超重的妹子也要注意控制体重,太胖的话,容易出汗,导致经常潮湿。

第二道防线:微环境

战斗指数:★★★★★

正常情况下,是一个“弱酸地”

在雌激素正常的女性体内,非角化复层鳞状上皮中富含糖原,而内常年驻扎的“土著菌”—乳酸杆菌正是以这个糖原为底物,将葡萄糖为乳酸,从而建立起酸性的环境。

女性私处“天然防线”保养秘笈(图3)

这个“弱酸地”的攻关难度高达数五颗星,因为酸性环境可以大大减弱其他细菌的致病性。

大部分时间,在乳酸杆菌的统领下,这些菌群其乐融融地生活在一起,还能消灭“外敌”维护着微环境的平衡。

但世界上没有常胜将军,乳酸杆菌精心维持的弱酸地,在一些特殊情况也会失效。

微环境就怕你这样做:

1.女性抵抗力下降

比如作息紊乱、过度节食。这很好理解,当细菌来临时,你的机体抵抗力又比较低,自然就干不过它,就好比感冒。

2. 涉及的操作

如人流、刮宫之类。

3.频繁

后,环境就不利于乳酸菌生长,但一般都可以自行调节。

可如果同房频率太高,比如一天多次为爱鼓掌,来不及调节,可能就会打破原有的平衡。

4.碱性溶液反复冲刷

才不是洗洗更健康呢,乱用洗液弱酸屏障会暂时消失,这时候,原来的其他寄生菌,以及外来的病原体死灰复燃,里就要腥风血雨了。

微环境有效保养:

1.保证清洁、卫生。建议使用安全套,同房后及时排尿、清洗。

2.孕妇和糖尿病患者注意控制血糖。否则容易增加里的糖原含量,改变酸碱性。

3.注意发出”求救信号“分泌物的量、颜色、气味的改变;瘙痒,烧灼感,刺激性;甚至性交痛,点滴出血,排尿困难等,别磨叽,马上去医院。

4.出现炎时,别羞羞。这就好比里的小感冒,一定要按医嘱正确服药,不要擅自停药,不要自己用药。

第三道防线:宫颈管的粘液栓

战斗指数:★★★★★★

子宫颈管的粘液栓,是保护女性健康的最后一道防线。

宫颈粘液栓原身是一种糖蛋白凝胶,来自宫颈粘膜腺细胞的分泌,呈碱性、含溶菌酶,可以抵御外来病原物入侵子宫。

粘液栓精妙之处在于它的逆向关闭能力,比如每个月准时来的月经可以从子宫流出来,但是里的病原体却不能进入子宫。

女性私处“天然防线”保养秘笈(图4)

它的性状会受到卵巢激素功能的影响,比如排卵前,受到雌激素的刺激,分泌会增加,“水样,稀薄,有弹力,拉丝状”都是为了让顺利通过,还能延长的生存时间。

所谓“该进的进,不该进的不进。”真是精妙!

但是,再精妙的”设计”也经不起恶意折腾。

这最后一道关卡,一旦被突破,炎症向上蔓延,会导致子宫内膜炎,输卵管卵巢周围炎等,远期并发症还会导致慢性盆腔痛、不孕,甚至异位妊娠发病率也会增加。

粘液栓就怕你这样做:

1、宫颈受到损伤。如人流等宫腔操作,或是宫颈手术,宫颈被了,那作为“守门人”的黏液栓自然也就难逃“毒害”

2.宫颈炎症、卵巢功能受损等,会导致内分泌紊乱,粘液栓的屏障功能也都会受到损坏。

粘液栓有效保养:

1.避免多个性伴侣、无保护的。

有研究表明,多位性伴侣会增加盆腔炎性疾病的发病率,约是仅有一个性伴侣女性的3-20倍,尤其当男性有炎症的时候,发病率更高。

而套正确使用可以有效防止50%以上的宫颈淋球菌和衣原体的感染。

2.人流能避免就避免。

人工流产是一项医疗操作,就算无菌操作,也会人为造成宫颈损伤,导致天然屏障消失,增加盆腔炎性疾病的发病率。

3.注意增强抵抗力。戒烟忌酒,少熬夜,适当运动。

三道防线很精妙

也很好保养

不费钱、不费力

至于其他的保养法

还是趁早远离吧

参考文献:

1.Vaginal flora and its role in disease entities. (1976). Vaginal flora and its role in disease entities., 19(1) 61–81.

2.Chlamydia trachomatis: identification of susceptibility markers for ocular and sexually transmitted infection by immunogenetics. (2009). Chlamydia trachomatis: identification of susceptibility markers for ocular and sexually transmitted infection by immunogenetics., 55(2) 140–153.

3.A cluster analysis of bacterial vaginosis-associated microflora and pelvic inflammatory disease. (2005). A cluster analysis of bacterial vaginosis-associated microflora and pelvic inflammatory disease., 162(6) 585–590.

4.The TwoDay Algorithm: a new algorithm to identify the fertile time of the menstrual cycle. (1999). The TwoDay Algorithm: a new algorithm to identify the fertile time of the menstrual cycle., 60(2) 65–70.

5.The intrauterine contraceptive device and acute salpingitis: a multifactor analysis. (1979). The intrauterine contraceptive device and acute salpingitis: a multifactor analysis., 135(3) 402–408.

6.Prevalence of Pelvic Inflammatory Disease in Sexually Experienced Women of Reproductive Age - United States, 2013-2014. (2017). Prevalence of Pelvic Inflammatory Disease in Sexually Experienced Women of Reproductive Age - United States, 2013-2014., 66(3) 80–83.

7.Condom use and the risk of recurrent pelvic inflammatory disease, chronic pelvic pain, or infertility following an episode of pelvic inflammatory disease. (2004). Condom use and the risk of recurrent pelvic inflammatory disease, chronic pelvic pain, or infertility following an episode of pelvic inflammatory disease., 94(8) 1327–1329.

审核:易晓芳

本文相关词条概念解析:

宫颈

宫颈又称子宫颈是女性生殖系统中重要组织器官之一,从胚胎和女性胎儿起直至老妪,子宫颈涉及女性一生中的妇科、产科、计划生育、妇女保健和生殖健康等疾病防治和保健问题,涉及到妇女本身的健康、家庭幸福、经济和社会问题,也与性和生殖等关系十分密切。

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